Pilates reformer

Buď zdravou, krásnou a spokojenou ve svém těle!

Cvičení na reformeru podporuje zdravé pohybové návyky. 

Posiluje tělo, mysl a umožňuje cvičit všem, bez rozdílu věku a schopností.

Proč pilates reformer?

Cílem tohoto cvičení je propojit tělo a mysl a rozvíjet se ve prospěch zdraví.
Tělo se posiluje od samotného středu, čímž se zlepšuje koordinace, rovnováha a flexibilita svalů.
Základem jsou pomalé, plynulé cviky, u kterých však záleží na jejich přesném provedení a správném dýchání. To podporuje dobré okysličení svalů a cirkulaci krve. Dochází ke zlepšení držení těla, které je pružné a odolné. Budují se dlouhé a štíhlé svaly.

Cvičení je intenzivní, ale nevyčerpává, naopak energii dodává, protože se procvičuje jak tělo, tak i mysl. Je vhodné pro všechny dospělé bez rozdílu věku.

Jak to u nás chodí

Lekce jsou otevřeny pro všechny.

Aktuálně máme vypsané otevřené lekce a krátké kurzy, které vám zajistí pravidelnost a návaznost.
Je třeba se dopředu přihlásit v našem rezervačním systému, který najdete níže. 

Cvičíme v protiskluzových ponožkách.

Lektorky

U nás se setkáte s profesionálním vedením. Můžete cvičit s certifikovanou lektorkou, ale také certifikovanou lektorkou a profesionální baletkou v jedné osobě.

Bianca Loschi

Emília Vuorio

Odpolední otevřené lekce pro všechny

Připravujeme

Krátké kurzy (Říjen-listopad)

7.10.-25.11.2025 (8 lekcí, začátečníci a mírně pokročilí)   Kapacita kurzu je již zaplněna, děkujeme!
Úterý 19.30-20.22
Sál: Údolní 32, Brno
Lektorka: Emilia Vuorio (Lekce je vedena v češtině a angličtině)

9.10.-27.11.2025 (8 lekcí, začátečníci a mírně pokročilí) Poslední volné místo! Přihlaste se tady! (Přidat se můžete stále!)
Čtvrtek 19.15-20.10
Sál: Údolní 32, Brno
Lektorka: Emilia Vuorio (Lekce je vedena v češtině a angličtině.)

15.10-26.11.2025 (6 lekcí, začátečníci a mírně pokročilí) Tři volná místa! Přihlas se tady!
Středa 19.15-20.10
Sál: údolní 32, Brno
Lektorka: Bianca Loshi (Lekce je vedena v angličtině)

Kde nás najdete

Sídlíme v prostoru Baletkou na Údolní 32 v Brně.
Aktuálně ulice prochází rekonstrukcí. Od nového roku roku 2026 se můžeme těšit na zastávkou trolejbusu přímo před domem a novou silnici a chodníky.

Otevírací doba

Podle domluvy a rozvrhu